Protection solaire des enfants : comment bien choisir leur crème solaire cet été ?

La peau des enfants est plus fine et fragile que celle des adultes et requiert donc une protection solaire optimale : crème solaire SPF 50 ou SPF 50+ est obligatoire ! Ils sont effectivement plus vulnérables face aux effets des rayons UV, puisque leur peau ne dispose pas d’un système efficace de défense. Les risques de coup de chaleur et de déshydratation sont également plus élevés. La crème solaire ne remplace d’ailleurs pas les mesures à appliquer lorsque les beaux jours font leur retour : évitez l’exposition au soleil aux heures les plus chaudes et privilégiez les zones d’ombre (à l’ombre, un léger coup de soleil peut être attrapé par réflexion des UV : la crème solaire reste donc indispensable !)

Attention, les bébés de moins de six mois ne doivent jamais être exposés au soleil. Si une exposition est inévitable, une crème solaire adaptée doit être utilisée, avec l’avis d’un professionnel de santé. Entre six mois et trois ans, l’exposition doit rester très limitée et toujours indirecte dans la mesure du possible, encore une fois avec une crème solaire adaptée, comme chez tous les enfants.

Bon à savoir : durant l’hiver, le visage doit également être protégé.

Attention aux ingrédients !

Une crème solaire SPF 50, c’est bien, mais une crème solaire qui ne contient aucun ingrédient nocif, c’est encore mieux. Évitez notamment les parabènes, l’oxybenzone ou encore l’octocrylène. Le meilleur choix ? Une crème solaire à large spectre, minérale et exempte de nanoparticules, sans parfum, hypoallergénique, ainsi que testée sous contrôle pédiatrique et dermatologique !

Peu importe le format utilisé (spray, stick, crème, etc.), la crème solaire doit être appliquée de manière optimale pour préserver son efficacité. Même si un SPF 50 protège mieux, la règle reste la même : la crème doit être appliquée au maximum toutes les deux heures, mais également après chaque baignade et transpiration excessive. Cela est d’ailleurs aussi valable par temps nuageux, puisque les nuages ne bloquent pas les rayons UV !

Aucune zone ne doit être oubliée durant l’application de la crème solaire : mains, oreilles, nuque, tempes, etc. ! Pour garantir un haut niveau de protection, appliquez l’équivalent d’une cuillère à café sur le visage et le cou, ainsi que de deux cuillères à soupe sur le corps. Étalez-la ensuite avec des mouvements circulaires ascendants pour une couverture homogène.

Bon à savoir : si votre enfant a la peau sensible, appliquez un peu de crème sur son bras quelques jours avant pour détecter toute éventuelle réaction.

L’application d’une crème solaire SPF 50 est une règle parmi tant d’autres en matière d’exposition au soleil. D’autres réflexes doivent être adoptés :

Une crème solaire SPF 50 ou SPF 50+ est donc indispensable pour protéger efficacement les enfants des rayons UV. Privilégiez les filtres minéraux sans nanoparticules et n’oubliez pas de limiter l’exposition au soleil !