Vitamine B8 : découvrez les aliments qui soutiennent votre beauté depuis l’intérieur

Vitamine B8 : découvrez les aliments qui soutiennent votre beauté depuis l’intérieur

Essentielle pour notre organisme, la vitamine B8 participe à la production d’énergie et donc au maintien de l’activité métabolique, mais pas que. Elle est également particulièrement intéressante pour garder de beaux cheveux, ainsi qu'une peau et des ongles en bonne santé. Décryptage.